資料來源:
三民書局
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休息的技術 : 成功人生的ON/OFF充電指南 / 西多昌規著 ; 駱香雅譯
- 作者： 西多昌規 (にしだ, まさき), 1970- 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 休む技術 : かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術.
- 工作生活(遠見天下)
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 遠見天下文化出版 ;大和書報圖書總經銷 2015[民104]
- 叢書名： 工作生活(遠見天下) ;28
- 主題： 精神衛生學 , 心理衛生 , 健康法 , 精神衛生學 , 心理衛生 , 健康法
- 版本：第一版
- ISBN： 9789863206682 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：譯自:休む技術 : かしこくコスパを上げる大人のオン・オフ術
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- 系統號： 000762570 | 機讀編目格式
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拚命工作，還不夠！懂休息，才有好表現！□ 累得精疲力盡，卻很享受全心投入工作的感覺……□ 下班不敢關手機，時時注意來電與電郵……□ 想請半天假或稍微放鬆幾分鐘，就滿懷罪惡感……□ 週末假期明明不用工作，卻完全沒有放鬆到……□ 放假前滿心雀躍，收假前的夜晚卻異常空虛……□ 執著安排「充實」的假期，反而把自己累得半死……如果有以上任一症狀，就代表你不懂休息的技術！休息，好像人人都會，但卻沒有人敢說自己
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