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幹嘛有壓力? : 找到你的壓力源,不再心煩的22個處方箋 / 吳娟瑜著

  • 作者： 吳娟瑜 著
  • 其他題名：
    • 找到你的壓力源,不再心煩的二十二個處方箋
    • 找到你的壓力源,不再心煩的22個實用處方箋
    • 人生智慧(好優文化)
  • 出版： 新北市新店區 : 好優文化,聯合發行 2014[民103]
  • 叢書名： 人生智慧(好優文化) ;6
  • 主題： 壓力
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866133718 (平裝): 新臺幣280元
  • 一般註：封面副題名:找到你的壓力源,不再心煩的22個實用處方箋
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  • 系統號： 000757800 | 機讀編目格式

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★請問，你在煩什麼？★每天早上起床，眼睛還沒睜開就發煩？「煩」不是病，但煩起來要人命！要解決「煩」唯一的辦法是搞定根源的「壓力」！本書將協助你找到自己的壓力根源根治你的「煩」，擺平你的壞心情！內容簡介方向對了，方法正確了，壓力也就一一被破解了。★你常常覺得壓力大、總是感覺心煩意亂？★每天早上醒來就發煩，想到要上班就更煩！？★每一天，都從鏡子裡看到不快樂的自己。其實我們很多人明明可以把日子過得更好，

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