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三民書局
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你的生活,只能這樣嗎? : 90個吃動睡微提案,只要選擇為身體做對一件事,就可以徹底改變日常惡習 / 湯姆.雷斯(Tom Rath)著 ; 竇永華譯
- 作者： 雷斯 (Rath, Tom) 著 , ラス, トム ,
- 其他作者：
- 其他題名：
- Eat move sleep : how small choices lead to big changes.
- 身體好健康
- 出版： 臺北市 : 本事文化 2014[民103]
- 叢書名： 身體好健康 ;10
- 主題： 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789866118784 (平裝): 新臺幣300元
- 一般註：譯自:Eat move sleep : how small choices lead to big changes 參考書目:面245-270
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吃、動、睡，定義了你的生活，每天如何吃動睡的小決定，都是生死攸關的大事！ 繼《你的桶子有多滿？》提振心靈能量，「《你的生活，只能這樣嗎？》將會改變你的一生！」──《讓天賦自由》作者肯‧羅賓森爵士推薦 ★紐約時報、華爾街日報、Amazon、蘋果 iTune 暢銷書★美國《財星》500大企業領袖口碑推薦★不知不覺改掉壞習慣，救你一命！ 坐在電腦前解決午餐，以為可以做更多事？早上按下鬧鐘貪睡鈕，多睡15
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