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別再叫我麻糬 : 日本最強輕鬆塑身操 / 森俊憲著 ; 卓惠娟譯

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在家也能擁有上健身房的完美曲線型男塑形師量身打造,風行全日本的輕鬆塑身操 想運動卻苦無時間嗎?到健身中心,卻不知道複雜的器材該如何使用?市面上的健身操何其多,選擇哪一種才能有效塑身? 在日本擁有超過四千名學員實證的曲線塑形師森 俊憲,針對現代人最在意的「全身塑形」、「緊實腹部」、「雕塑曲線」三大需求,研發出在家也能輕鬆練習的「輕鬆塑身操」。每天只需十分鐘,就能確實達到鍛鍊肌群、提升代謝功能的效果。

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