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丟掉垃圾 : 從此脫胎換骨的人生整理術 / 布魯克斯.帕瑪(Brooks Palmer)著 ; 趙小虎譯

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你最珍惜的東西，往往就是阻礙你人生變得更好的「囤積物」、「冤親債主」。 這是一本「心靈版的斷‧捨‧離」、「人生勝利組的教戰手則」——教你丟棄占滿生活的無用的囤積物。主動擊破障礙，感受神奇的正面能量，擁抱成功人生。 什麼是囤積物？所有「對你已經無用但你仍緊抓著不放的東西」都包括在內。這類東西可能很舊也可能很新，可能是人，也可能是某個情緒、事件。稱它們為「囤積物」是因為這些東西對你來說已經沒有存在的價

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