13
0
0
0
SHRED : the revolutionary diet : 6 weeks, 4 inches, 2 sizes / Ian K. Smith
- 作者： Smith, Ian 1969-
- 出版： New York, N.Y. : St. Martin's Press c2012
- 主題： Reducing diets , Weight loss , Reducing diets , Weight loss
- 版本：1st ed.
- ISBN： 9781250035868 、 1250035864 (hbk.): NT$663
- URL：
電子書
電子書
電子書
- 一般註：Includes index.
-
讀者標籤：
- 系統號： 000744965 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
摘要註
Offers a weight loss plan that incorporates a low glycemic index diet, meal spacing, and meal replacements to help dieters lose as much as four inches, two sizes, or twenty pounds within six weeks
內容註
The SHRED concept -- How SHRED works -- Week 1 : Prime -- Week 2 : Challenge -- Week 3 : Transformation -- Week 4 : Ascend -- Week 5 : Cleanse -- Week 6 : Explode -- SHRED snacks -- SHRED smoothie recipes -- SHRED protein shake recipes -- SHRED soup and stew recipes
延伸查詢
Google Books
Amazon