資料來源:
三民書局
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益軒的養生訓 : 不生病的98個習慣 : 日本江戶時代以來三百年養生寶典 / 周東寬著 ; 造事務所編輯製作 ; 吳乃慧譯
- 作者： 周東寬 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 「養生訓」病気にならない98の習慣.
- 天下雜誌日本館. 樂活
- 天下日本館. 樂活
- 樂活(天下)
- 出版： 臺北市 :[新北市新莊區] : 天下雜誌出版 ;大和書報圖書總經銷 2014[民103]
- 叢書名： 天下雜誌日本館. 樂活 ;21 , 樂活(天下) ;21
- 主題： 健康法 , 生活方式 , 保健常識 , 健康法 , 生活方式 , 保健常識
- 版本：第一版
- ISBN： 9789862418925 (平裝): 新臺幣310元
- 一般註：譯自:「養生訓」病気にならない98の習慣 參考書目:面228
-
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- 系統號： 000740830 | 機讀編目格式
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醫學博士周東寬以科學的角度分析益軒在飲食與生活方面的教誨，賦予《養生訓》新的意義，並將它整理成日後可以實踐的「不生病的98 個好習慣」 本書內容主要以日本江戶時代的儒者貝原益軒的著作《養生訓》為基礎，作者再從《養生訓》中提出了九十八項適合現代人的養生、保健習慣，並藉由自己的醫學知識與觀點詳盡分析解說。全書共分為飲食習慣及生活習慣兩大部份，分別列舉四十九項現代人容易在平日生活的飲食、盥洗、就醫、心態
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