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誰說，養生書只能寫高深莫測的道理？汗流浹背的運動？推薦昂貴食材？平民生活要怎麼平價養生？陳博士說，做得到，才是真知道！食在重要觀念1：吃下肚的不能隨便！選擇平價好食材觀念2：認清商人手法，食品添加物比你想的還要毒觀念3：外食族的自保四招 ——健康好油、精挑細選、排汗排毒、細嚼慢嚥觀念4：健康很香醇！善用咖啡的排毒健康效用 衣然重要觀念5：讓健康貼身!!!就從有機棉開始觀念6：訓練自己分辨出生活中的
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