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三民書局
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45秒!驚人減齡伸展操 / 高瑾蓉著
- 作者： 高瑾蓉 著
- 其他題名：
- 性感鎖骨.纖纖手臂.完美S腰線.緊實翹臀,一次美到位!
- 四十五秒!驚人減齡伸展操
- 聯新叢書. 全民醫學系列
- 出版： 新北市中和區 : 晶冠出版 :旭昇圖書總代理 2014[民103]
- 叢書名： 聯新叢書. 全民醫學系列 ;3
- 主題： 塑身 , 健身操 , 塑身 , 健身操
- 版本：初版
- ISBN： 9789865852092 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：版權頁副題名:性感鎖骨.纖纖手臂.完美S腰線.緊實翹臀,一次美到位!
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- 系統號： 000737505 | 機讀編目格式
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體年齡年輕，身體健康又美麗！這是一本旨在幫助女性塑造優美身形、助體年齡變年輕的健身書，由壢新醫院體重管理中心有氧教練高瑾蓉Niki 傾力打造。簡單實用，實踐性強，非常適合上班族和居家健身一族。 簡單的伸展能夠讓你從今天開始擁有年輕的身體。「柔軟的身體」+「常動的身體」= 擁有一生年輕身體的捷徑! ★輕鬆擊退肥胖元凶──姿勢不正確、肌肉移位！「我試過許多減肥法，卻總是毫無成效。」「體重明明減輕了，怎
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