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零煩惱 : 東大和尚教你簡單三步驟,輕鬆學會不煩惱的方法! / 草薙龍瞬著 ; 婁美蓮譯
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你已經想了很多、想了很久？其實，一切煩惱的發生都是有理由的。只要能夠誠實地面對自己，就能找回不煩惱的心。 即使一無所有還是可以覺得滿足的人，才是真正的喜悅和成功！ 人為什麼會有煩惱？為什麼煩惱這麼多？為什麼一直感到不滿足？這都是因為我們「心中有所求」。人的心天生就有著七種欲求，那是我們最原始的欲望，也是一切的動力。當我們得到了想要的東西就會快樂，得不到或得到的是不想要的就會難過，然而快樂總是短暫的
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