資料來源:
三民書局
10
0
0
0
挑戰自我的鐵人3項訓練書 : 游泳、自行車、跑步三項全能運動指南 / 徐國峰著
- 作者： 徐國峰 著
- 其他題名：
- 挑戰自我的鐵人三項訓練書
- 生活風格(臉譜)
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2014[民103]
- 叢書名： 生活風格(臉譜) ;FJ1031
- 主題： 三項運動 , 運動訓練 , 三項運動 , 運動訓練
- 版本：初版
- ISBN： 9789862353219 (平裝): 新臺幣350元
-
讀者標籤：
- 系統號： 000734290 | 機讀編目格式
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
新手到菁英，從完成第一場鐵人賽，到挑戰自我、超越極限，唯一符合國人體能、詳述比賽現況的鐵人自主訓練全書！全新優化內容，專為本書製做四段QR code影片說明！【鐵人全功能完整介紹】鐵人比賽分為哪些類型?各有什麼競賽規則?如何學習有效率的游、騎、跑技術?如何利用地心引力輕鬆跑?開放性水域怎麼游才省力?如何評估訓練強度才有效果？如何設計訓練計畫?什麼是鐵人訓練四種週期：慢、強、穩、減哪些是
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon