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圖解西藏睡夢瑜伽 : 夢中修得健康和智慧 : 以現代手法詮釋 / 諾布旺典著
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西藏睡夢瑜伽法的修持包括夢瑜伽修持和睡瑜伽修持兩大部分。這兩種修持同藏密其他修持法類似，也是需要大量的修習前行準備。特別是夢瑜伽的修持就需要更多的基礎準備。通過夢瑜伽的修持，修持者將能夠生成清醒、健康的夢，讓夢成為真實生活的一部分，從而運用夢作為自己獲得圓滿的一種方法。睡瑜伽是另一種重要的修習，它是比夢瑜伽更難的一種方法，這種修習可將意念安住在明凈與空性之中，超越感知與被感知的二元性分割。此外，西
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