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資料來源: 三民書局
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深.呼.吸 健康瑜珈 : 幸福瘦身、塑身、大變身 = Yoga / 元楨惠著 ; 李哲柱譯

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20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學 美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩:透過瑜珈,對體內臟器進行按摩紓壓,從裡到外排毒養生。美麗:不論環境,不論體型,跟著本書做瑜珈,就能即刻健康又美麗。自信:了解自己的身體,控制自己的身心狀態,擁有幸福裡想的人生減肥:永不復肥的瑜珈養生法,徹底終結患得患

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