資料來源:
三民書局
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天天10分鐘,喝一杯.動一動.按一下,養出不生病的溫暖體質 / 簡芝妍著
- 作者： 簡芝妍 著
- 其他題名：
- SMART LIVING養身健康觀(雅書堂)
- 出版： 新北市板橋區 :新北市中和區 : 雅書堂文化出版 ;朝日文化總經銷 2013[民102]
- 叢書名： SMART LIVING養身健康觀(雅書堂) ;71
- 主題： 健康法 , 體溫 , 健康法 , 體溫
- 版本：初版
- ISBN： 9789866247811 (平裝): 新臺幣250元
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讀者標籤：
- 系統號： 000721909 | 機讀編目格式
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每天10分鐘，全身暖呼呼！趕走疾病，精神好！人體是恆溫動物，因此人體體溫中樞會極盡所能的將溫度維持在37℃，以控制身體各器官能維持正常運作。但如果人體體溫整體下降1℃，則會使免疫力下降百分之三十。因此提高體溫不但可以讓我們免疫力增強，也能預防疾病。人體體溫若能維持在36.5℃以上，則免疫力就能增強五倍。當體溫升高時，癌細胞也較不容易繁殖，自然也能避免疾病。此外增高體溫，還能促進身體新陳代謝，不易有
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