資料來源:
三民書局
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想健康,先戒掉這些「好」習慣! / 岡本裕著 ; 王華懋譯
- 作者： 岡本裕 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- 「それ」をやめれば、健康になる.
- 真健康Health ;
- 平安叢書
- 出版： 臺北市 : 平安文化 2013[民102]
- 叢書名： 真健康 Health ;27 , 平安叢書 ;第0426種
- 主題： 健康法
- 版本：初版
- ISBN： 9789578038820 (平裝): 新臺幣250元
- 一般註：譯自:「それ」をやめれば、健康になる
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- 系統號： 000721861 | 機讀編目格式
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跑步讓人健康有活力？多喝牛奶可以補充鈣質？被人稱讚是「好人」很得意？日本良心名醫告訴你……大錯特錯!!!想健康就不要這麼做！ 不要運動！尤其「不要跑步」，因為跑步容易導致生病和老化！ 不要吃藥！藥物反而會毒害你的身體！ 不要攝取過量動物性蛋白質！你的身體其實不愛吃肉和喝牛奶！ 不要吃太多！減少熱量攝取，反而會讓人活力倍增！ 不要當好人！「好人」就是容易自找壓力的人！ 不要盲目相信醫生！
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