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真正的自我是「貪、嗔、癡」三毒放下自我執著，人際關係會更好 佛說，這一切都來自於對「自我」的過度執著◇「真正的自我」是「貪、嗔、癡」三毒◇「希望他人了解自己」是「我慢」的煩惱◇ 放下對「自我意識」的執著，人際關係的壓力就會消失 本書將揭露「快樂」與「痛苦」，如何在大腦裡慢慢形成「過度自我」煩惱的機制，澈底顛覆我們對「自我」抱持的幻想，並提供在人際交往中不執著於自我的方法，讓你取得心靈的自由，打
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