資料來源:
三民書局
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驚人の人體自癒療法 : 3分鐘動出免疫力,勝過3餐吃藥看病!99％醫生解決不了的病痛,1個動作通通搞定! / 黃木村著
- 作者： 黃木村 著
- 其他題名：
- 驚人的人體自癒療法
- 三分鐘動出免疫力,勝過三餐吃藥看病!百分之九十九醫生解決不了的病痛,一個動作通通搞定!
- 健康樹系列
- Health book(蘋果屋,檸檬樹)
- 出版： 新北市中和區 :新北市深坑區 : 蘋果屋發行 :檸檬樹國際發行 ;知遠文化總經銷 2013[民102]
- 叢書名： 健康樹系列 ;41 , Health book(蘋果屋,檸檬樹) ;41
- 主題： 運動健康
- 版本：初版
- ISBN： 9789866444647 (平裝): 新臺幣320元
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讀者標籤：
- 系統號： 000712545 | 機讀編目格式
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你照顧身體1天，身體就會照顧你7天！啟動人體「神奇自癒力」的關鍵就在於：「哪裡的器官有問題，就運動哪裡！」只要拉拉腰、轉轉手、踢踢腿、動動下巴，醫生看不好的腰痠背痛、筋骨無力、腳麻手抖……通通都能不藥而癒！這套源自隋朝的養生法，強調藉由拉動筋骨、伸展肌肉，進而啟動治癒身體的能源。所以，看似簡單的轉手、提肛、縮小腹、動腳踝……等動作，卻具有刺激穴道、活絡筋脈、按摩臟腑的功效，氣血通了，全身阻滯都消散
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