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完成渣打馬拉松 其實不難！渣打馬拉松剛接受報名，你以為賽事明年2月才上演，不用急著預備？金牌教練「添哥」說要三十個星期備戰。悟性高，又練得其法，則可在短時間內更上一層樓。「添哥」在本書有四招教路──普通跑手不是跟人鬥，絕大多數是跑時間。本書有科學數據，教你設定「天才白癡線」，練習時找到自己的最高均速，比賽時按著那速度跑，一過了就變成白癡，控制得住，必定跑到最好成績；你我皆有「記憶體」的，平日嘗試過
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