詳細書目資料

資料來源: 三民書局
20
0
0
0

轉角找回好心情 : 清心減壓最能實做的8堂課 / 翁嘉英著

館藏資訊

本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務,每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務,每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時,本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。

全台首創的行為方法,重複練習,塑造讓你健康快樂的大腦神經,教你不被怒氣綁架!展開8週的日日練習,放鬆呼吸、認識情緒、轉念6絕招鍛鍊你的快樂神經,有效管理血壓指數讓開心變成大腦反射動作!猜猜誰是「怒氣綁架犯」虎視眈眈的目標? ‧日夜埋首工作,和壓力為伴的上班族‧為婆媳問題、親子關係大傷腦筋的婆婆媽媽‧喜歡油炸食物和高糖甜品的饕客‧萬事慢不得、停不下來的急驚風‧日理萬機、勞心費力,擔憂下屬辦事不力的主

資料來源: 三民書局
延伸查詢 Google Books Amazon
回到最上