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腸道健康人長壽！吃出好腸相，擁有樂活人生 高纖飲食‧營養均衡‧輕盈順暢吃對食物！告別便祕‧拒絕大腸癌上身腸道革命＝12類天然健腸食材＋188道排毒食療特效料理 這些「腸」識你知道嗎？腸道是人體中最勞累，又最容易被忽略的器官從便便可看出健康狀況？口臭、皮膚差，甚至癌症都和便祕有關？為何女性天生比男性容易便祕？腸相好的人比較不容易變老？多吃哪些食物，可以改善腸道？ 小心！腸道有毒，老化、疾病跟著
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