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孕前營養的重要性與飲食原則 1.孕前營養的重要性 妊娠之前，婦女的營養水準與妊娠期過程有一定的關係，也可以把此一時期稱為妊娠準備時期。每一位已婚未孕、想生個健康孩子的育齡女性都包括在這個時期內，這一點容易被人忽視。 孕前的營養有兩點是與懷孕過程有關係的。 第一點 孕前營養良好時，可使母親較容易地適應懷孕所帶來的負擔。大家都知道，身體健康的女性在懷孕期間
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