資料來源:
三民書局
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簡文仁運動治痠痛 / 簡文仁著
- 作者： 簡文仁 著
- 其他題名：
- 健康人生(天下)
- 出版： 臺北市 :[臺北縣新莊市] : 天下雜誌出版 ;大和圖書總經銷 2011[民100]
- 叢書名： 健康人生(天下) ;80
- 主題： 運動與健康 , 體操 , 運動與健康 , 體操
- 版本：第一版
- ISBN： 9789862412411 (平裝附光碟片): 新臺幣280元
- 一般註：封面副題名:解救你的腰痠.背痛.肩頸痠痛!
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- 系統號： 000651550 | 機讀編目格式
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筋骨酸痛有五不～姿勢不對、用力不當、肌力不足、久滯不動、勞勞不休，跟著簡文仁一起動一動，立即解救你的腰痠、背痛、肩頸痠痛！ 很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成痠痛，還可以靠運動來治痠痛嗎？」很多研究結果證實，對痠痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。 《簡文仁運動治痠痛》書中所提到的各種治療方式，都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之方法。
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