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三民書局
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認識什麼是「呼吸」？並教你24小時．活用健康的呼吸法 誰都能學會的24小時龍村式呼吸健康法每人每天平均會呼吸22,500次，即使每次只進步0.001%，只要長期累積正確呼吸的功效，就能換得健康的身體；甚至可以改變細胞蛋白質與血液的品質。正確的呼吸，就是最好的健康法不管是睡著還是醒著，人只要活著，就一定得呼吸。「呼吸」對現代人來說，就像吃飯、睡覺一般稀鬆平常，不需要特地對大腦下達指令；因此，人們忽
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