資料來源:
三民書局
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瘦不了的錯誤 : 營養學博士幫你破除錯誤的減重迷思 : 少吃了,運動了,我為什麼還瘦不下來? / 吳映蓉著
- 作者： 吳映蓉 著
- 其他題名：
- 心靈養生
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2010[民99]
- 叢書名： 心靈養生 ;FJ2024
- 主題： 健康飲食 , 減重 , 健康飲食 , 減重
- 版本：一版
- ISBN： 9789861201740 (平裝): 新臺幣280元
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讀者標籤：
- 系統號： 000611205 | 機讀編目格式
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少吃了，運動了，我為什麼還是瘦不下來？● 光靠餓肚子瘦身為什麼愈減愈胖？● 只要換個吃飯的順序，就不容易發胖？● 要減重，就一定不能吃零食？● 原來，外食族在速食店也能吃出好身材？● 仰臥起坐真的可以瘦小腹？ 別再為「瘦下來」做更多蠢事了！曾經為瘦身試盡各種方法、找偷懶藉口的營養學專家吳映蓉用親身的經驗，為一直與體重奮戰的人而寫的正確減重書…… 瘦身的觀念對了！＊你以為控制體重，就是控制體脂肪
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