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三民書局
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健康長壽力 / 芳賀脩光, 大野秀樹, 大谷克彌合著 ; 陳韋利譯
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我們都知道，沒有充裕的金錢，就沒有舒適的退休生活，所以我們從年輕就開始為此努力，政府甚至有勞退機制來幫助我們保障老年生活的安穩。但是「健康」這件事，除了靠自己，你還能靠誰？ 台灣目前平均壽命為79歲，這句話代表著即使60歲退休之後，我們至少還有19年的時間要活！ 健康的身體，絕對要靠自己的努力！不管你今年幾歲，從翻開書的這一刻開始，讓日本三大養生名師從「生理到心理」引領你一起為晚年健康又快樂的
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