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這樣呼吸，可以啟動內在治癒力，還帶我們發現內在受傷小孩，學會愛自己！這個呼吸法，改善了作者多年的過敏、氣喘和腰痛；這個呼吸法，讓曾經勞碌暴躁的律師，揮別頭痛，脾氣溫和且精神百倍；這個呼吸法，讓一位醫師的遺傳性高血壓，降下來了；這個呼吸法，讓三個拿柺杖的長者，擺脫了柺杖的束縛；這個呼吸法，被帶到聯合國和世界各角落，幫助許多人重獲健康。國際生命呼吸課程老師李宜靜精研九年，帶領我們做對呼吸，啟動身體的自
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