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資料來源: 三民書局
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週末搞定一週便當菜 / 潘嘉慧,詹志清食譜設計製作

  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • 少吃點油.多省點錢!全民開始帶便當
    • 美麗健康煮
  • 出版： 臺北市 : 三采文化 2008[民97]
  • 叢書名： 美麗健康煮 ;13
  • 主題： 食譜
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789862290248 (平裝): 新臺幣220元
  • 一般註：書背副題名:少吃點油.多省點錢!全民開始帶便當 附錄:便當料理的協力小超人等2種
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少吃點油、多省點錢，帶便當已經成了一種流行！你覺得外食油膩膩、髒兮兮？擔心經濟不景氣、荷包會縮水？　或受夠了每天為午、晚餐傷腦筋？　會這樣想的人，一定要開始帶便當！ 在現今什麼都漲只有薪水沒漲的年代，除了考量健康衛生等因素外，自己製作便當也是看緊荷包的省錢方式，利用便宜的食材烹調出營養滿分的便當菜，或一菜多吃，同時解決午、晚餐。基於上述因素，帶便當已成了你我週圍的一種流行！ 但對一般的上班族

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