資料來源:
三民書局
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瑜珈慢慢來 : 最權威的瑜珈循序漸進學習指南 / 諾亞.貝琳(Noa Belling)著 ; 王俐之翻譯
- 作者： 貝琳 (Belling, Noa) 著
- 其他作者：
- 其他題名：
- The yogo handbook : A complete step-by-step guide.
- 世界級經典瑜珈學習指南
- 出版： 臺北市 : 臉譜出版 :家庭傳媒城邦分公司發行 2009[民98]
- 叢書名： 世界級經典瑜珈學習指南
- 主題： 瑜伽
- 版本：二版
- ISBN： 9789862350171 (平裝): 新臺幣450元
- 一般註：譯自:The yogo handbook : A complete step-by-step guide
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- 系統號： 000576680 | 機讀編目格式
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歐洲最經典的瑜珈初學教材著名瑜珈教學大師Noa Belling重要著作該怎麼呼吸，才能真正放鬆？練習體位法，可以幫助冥想嗎？從飲食開始正念的生活！把身體折來折去，就是瑜珈嗎？其實你可以修練屬於自己的瑜珈！美好的生命要慢慢來！*針對瑜珈初學者與進階者的經典學習指南*超過60個經典瑜珈體位法的詳細解說*對呼吸與冥想技巧的清楚指導*循序漸進的圖文說明，讓你不再害怕進階動作*透過瑜珈哲學與梵文知識更認識瑜
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