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生命不再等待 / 佩瑪.丘卓(Pema Chodron)著 ; 雷叔雲譯

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情緒是什麼？我們如何才能自情緒的雲霄飛車中全身而退，擺脫它的控制？ 生活中某些時刻，我們會覺得難受異常、諸事不順。我們覺得自己已經盡了最大的努力，但卻仍凡事碰壁、不見轉機。於是我們開始變得憤怒、沮喪，不斷抱怨這個世界缺乏公義；我們覺得眼前的道路崎嶇難行，我們彷彿赤足走在熱沙、荊棘與石礫上，雙腳都因此而受傷流血了。撫著受傷的腳板，我們禁不住忿忿地想，到底什麼時候才能踏上平順好走的康莊大道？ 其實

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