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視力的預防與保健，從認識眼睛開始。幫助你改善視力、拿掉眼鏡的一本書。獨家收錄：大腦體操（Brain Gym）－國際教育肌動學基金會之註冊商標。視力體操（Vision Gam）－姬兒‧丹尼生、保羅‧丹尼生之註冊商標。一般人對眼睛常識的涉獵不夠，往往發現視力有了問題就馬上去配戴眼鏡以改善視力，咸然不知眼鏡一戴就是一輩子。當視力出現問題時應找出原因加以改善，而不是去配眼鏡來解決問題。其實看見東西的是大腦
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