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三民書局
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運動傷害防治事典 / 葉文凌著
- 作者： 葉文凌 (醫學, 1961- ) 著
- 其他題名：
- 文經家庭文庫
- 出版： 臺北市 : 文經社 2008[民97]
- 叢書名： 文經家庭文庫 ;156
- 主題： 運動傷害
- 版本：第一版
- ISBN： 9789576635250 (平裝): 新臺幣230元 、 957663525X (平裝): 新臺幣230元
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「啊─好痛！糟了，受傷了！」 這種情形是絕大多數人的夢魘。本書就是能大大避免運動傷害，即使碰到傷害，也要能正確緊急處理，並縮短復健的時間。 運動是好事，但反而最怕選錯運動方法、運動項目或設拖不良、防護不夠，造成運動傷害。作者是運動傷害醫學領域的頂尖醫師，全書由運動與健康的關係，到增加體適能的處方開始，進一步就預防運動傷害前的暖身法、傷害的危急處理步驟與方式、保護與復健的方法，以及常見運動傷害的
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