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資料來源: 三民書局
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五穀營養食用法 = The compatibility and incompatibility of diet / 李敏編著

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市面上的五穀你都認識嗎?它們各有什麼樣的營養和功效?五穀各有什麼樣的飲食宜忌?如何料理五穀才能適當攝取所需的營養呢?打開本書,您將會有全新的認知。

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