資料來源:
三民書局
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易燃物,你又燒起來了嗎? : 一生受用的憤怒管理妙方 / 勞勃.亞倫(Robert Allan),多娜.布萊斯(Donna Blass)原著 ; 許晉福譯
- 作者： 亞倫 (Allan, Robert) 原著
- 其他作者：
- 其他題名：
- Getting control of your anger : a clinically proven, three-step plan for getting to the root of the problem and resolving it.
- 溝通勵志叢書
- 出版： 臺北市 : 麥格羅希爾出版 :農學社經銷 2007[民96]
- 叢書名： 溝通勵志叢書 ;CS032
- 主題： 憤怒
- 版本：初版
- ISBN： 9789861574295 (平裝): 新臺幣280元
- 一般註：譯自:Getting control of your anger : a clinically proven, three-step plan for getting to the root of the problem and resolving it 著者布萊斯改譯布雷斯
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改造易怒的基因、擺脫憤怒的控制 憤怒跟恐懼一樣，是人類億萬年來演化出來的一個強大的生存工具。然而，我們每天的生活一旦為它所宰制，它就會傷害我們的健康、破壞我們和親密愛人的關係，讓我們更難獲得幸福、健康的生活。 許多成年人都從父母身上「遺傳到」了具殺傷力的憤怒模式。本書將教導你學會用建設性的方式來表達自己的需求，並且讓這些需求獲得滿足。只要你有心打破憤怒在你身上和你家族中的惡性循環，你就能發現你
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