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資料來源: 三民書局
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打造一個不生病的身體 : 生活體力,健康長壽的關鍵 / 芳賀修光等著 ; 劉靜元譯

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近30年的臨床指導經驗● 有人成功地減掉了10~15公斤● 有人治癒了失眠症● 有人消除了疲勞感● 有人降低了血壓● 有人做完膝蓋手術被告知不能行走,在訓練後成功步行了2小時● 有擺脫了長期依賴胰島素的糖尿病患者● 有人因此而成為馬拉松健將……指導期間,沒有出現過一次事故,無一人受傷,參加的所有人都神清氣爽,精力充沛地享受著運動帶來的樂趣。有關衰老及運動專家研究的集結● 全面性說明「生活體力」及運

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