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三民書局
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本書將指導您如何找到適合自己的治療方式，突破女人熟年健康關卡－身材走樣、性、懷孕、衰老、疾病、更年期前期…等，以達到最保健康狀態30歲的女人，無論是身體或心理都正值熟成的顛峰，但卻也是健康與老化的臨界點，若不及早重視與保養，爾後，隨著年齡的漸增，身體狀況及外表便開始變化，呈現日趨下降的趨勢，尤其各種疾病、症狀將陸續地出現，皺紋、肥胖也悄悄的上身。因此，「老化」是你我都無法逃避的問題，而如何提早做好
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