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資料來源: 三民書局
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現在開始學瑜珈 = Yoga beginner / 湯永緒作 ; 張緯宇攝影

  • 作者： 湯永緒 作
  • 其他作者：
  • 其他題名：
    • Magic
  • 出版： 臺北市 : 朱雀文化出版 :展智文化總經銷 2007[民96]
  • 叢書名： Magic ;18
  • 主題： 瑜伽
  • 版本：初版
  • ISBN： 9789866780004 (平裝): 新臺幣280元 、 9866780007 (平裝): 新臺幣280元
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  • 系統號： 000470701 | 機讀編目格式

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突然間彷彿全世界的人都在學瑜珈，根據美國《瑜珈雜誌》估計，已有超過600萬人在學瑜珈，1,700萬以上的人對瑜珈感到興趣。愈來愈多人感受到瑜珈的好處，紛紛搭上學習瑜珈的列車，尋找另一種青春能量。 這是一本最基礎的瑜珈練習圖文書，由最專業的美國有氧體適能協會首席顧問湯永緒示範及撰寫，超詳細的step by step分解圖，清楚的圖文說明，並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧，讓你對由初級到進階的瑜珈動作

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