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資料來源: 三民書局
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醫生沒教的1001飲食宜忌 = Choice Food Material : The Secret ofsuitable food collocation / 漢宇精緻生活編輯群著

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食材之間要搭配合宜才能兼顧美味和健康,本書內容分成「常見食材宜忌篇」與「飲食宜忌應用篇」。常見食材宜忌篇中介紹五大類食材的搭配宜忌和食譜療方;飲食宜忌應用篇針對不同的人群、疾病,提供了許多方便實用的飲食宜忌建議和食譜療方,幫助大家能在生活中運用飲食的力量來增進身體防禦力、預防疾病侵襲,讓自己美麗又健康。

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