資料來源:
三民書局
館藏資訊
本館視聽資料與可外借圖書提供預約服務，每張借閱證總共可預約10冊(件)。
密集書庫中不可外借圖書提供調閱服務，每張借閱證總共可調閱10冊(件)。
如預約/調閱圖書或視聽資料因破損、遺失等因素無法借閱時，本館將以電子郵件或電話簡訊通知讀者取消該筆預約/調閱申請。
本書透過深入挖掘壓力的來源、起因，分析了壓力對現代人的影響力，並對如何面對、克服與化解壓力，提出了非常具有指導意義的最佳方法。壓力如同空氣，彌漫在現代人的周圍。激烈的競爭，緊張的關係，窘迫的生活，受傷的心靈……壓力逐漸成為我們生活中的魔鬼之一，它碾過我們的笑臉和輕鬆愉悅的心情，讓愁悶與煩惱爬上我們的眉頭和心頭，讓我們的心靈變得疲憊不堪，讓我們的生活變得烏雲密佈。面對壓力，我們怎麼做？是繼續陷入壓力
資料來源：
三民書局
延伸查詢
Google Books
Amazon